Suosittuja naisten lauantaitreenejä järjestetään talvella kerran kuukaudessa TGK:n sisäharjoitustilassa Tuusulassa. 1,5 tunnin naisten treenit alkavat lyhyellä kehonhuollolla, mikä valmistaa kehoa golftekniikan oppimiseen. Jokaisessa harjoituksessa kehitetään lyöntitekniikkaa ja harjoitellaan lähipelitaitoja erilaisin harjoittein. Jokaisen treenin päätteeksi saat henkilökohtaiset ohjeet sähköpostitse omatoimiseen harjoitteluun.

​

Treenien sisällöt vaihtuvat kuukausittain ja hyvän kokonaisuuden talven harjoitteluun saat, kun käyt treeneissä läpi talven. 

​

Lauantaitreenit talvella 2016-2017

Hinta: 40 € / 1,5 tuntia (sisältää harjoituspaikkamaksun)

Ryhmän koko: 4-6 pelaajaa

Aika: kello 8-9:30 tai kello 10:00-11:30 tai kello 12-13:30

Aikataulu talvella 2017:

25.11.2017

16.12.2017

13.1.2018

10.2.2018

10.3.2018

​

Vinkki: Jos treeni on jo täynnä, kannattaa ilmoittautua jonotuslistalle, jolloin pääset mukaan peruutusten myötä.

Valmennusryhmässä harjoitellaan samassa ryhmässä läpi talven. Opetus on valmennuksenomaista, kun sama opettaja kehittää lajitaitojasi määrätietoisesti tulevaa golfkautta varten. Treenit sisältävät perinteisen tekniikkaharjoittelun lisäksi kohdeharjoittelua, pelinomaista harjoittelua, mentaalista valmennusta sekä fyysisiä treenejä, joita treenataan yhdessä kerran kuukaudessa.

​

Hinta sisältää yhteensä 20 treenikertaa ja päättyy kahden tunnin peliopetukseen golfkauden alussa.

​

TREENIRYHMÄT 2017-2018

Tiistaisin kello 18-19

Tiistaisin kello 19-20 / Naisten ryhmä

Tiistaisin kello 20-21

​

Hinta: 499 € / 20 harjoituskertaa + 2 h peliopetus viimeisellä kerralla

Maksut voi suorittaa erissä: talvi / kevät 250 € / 3 kuukautta  tai kuukausittain, jolloin hinta on 85 € / kk

​

Aikataulu:

Syksy 31.10 - 19.12.2017                  

Kevät  9.1-13.2 ja 6.3-20.3 ja 17.4-8.5

Viimeinen kerta on peliopetus ja se sovitaan erikseen ryhmän kanssa 

Osallistu Heinin tai Green Golf Schoolin muiden opettajien treeniryhmiin Malmin Golfhallilla läpi talven.

Treeniryhmissä harjoitellaan golfin eri osa-alueita jatkuvassa opetuksessa. Ryhmässä on 4-6 pelaajaa ja harjoituspaikka jaetaan kahden pelaajan kesken. Harjoitusten sisällöt vaihtelevat ja välillä vuorotellaan lyöntivuoroa rangella ja välillä puolet tunnista toteutetaan omatoimisesti opettajan suunnittelemilla harjoitteilla lähipelialueella, jolloin puolet ajasta harjoitellaan rangella opettajan yksilöllisessä ohjauksessa.

​

Kaikkiin ryhmiin voi tulla eri tasoisia pelaajia, sillä painotamme opetuksissamme yksilöllisyyttä. Muokkaamme harjoituksia kunkin pelaajan omaa taitotasoa vastaavaksil

Opetuksia järjestetään marraskuusta maaliskuun loppuun Malmin golfhallin aukioloaikoina. Voit osallistua opetuksiin jaksoissa tai osallistua kaikkiin opetuksiin läpi talven, jolloin saat parhaan mahdollisen valmistautumisen tulevan kesän peleihin.

​

Yhden jakson hinta: 139 € / 4 kertaa

5 jaksoa: 599€ / 20 kertaa

4 jaksoa: 499 € / 16 kertaa

3 jaksoa: 399 € / 12 kertaa

Hinnat sisältävät harjoituspaikkamaksun

​

JAKSOT:

1. jakso (30.10-26.11)

2. jakso (27.11-22.12)

3. jakso (8.-29.1)

4. jakso (5.-26.2)

5. jakso (5.-26.3)

​

Lue lisää ja ilmoittaudu: https://www.greengolfschool.com/treeniryhmat

Yksityisopetuksessa saat henkilökohtaista opetusta toiveesi mukaan pelin eri osa-alueilla. Opetuksessa käytämme apuna V1-svingianalyysiohjelmaa. Tunnin lopussa saat ohjeet lyöntisi ja pelisi parantamiseksi sähköpostiisi. 

​

Yksityisopetuksen hinta:

1 henkilö   70 € / tunti

2 henkilöä 80 € / tunti

3 henkilöä 90 € / tunti

4 henkilöä 100 € / tunti

​

Hinnat eivät sisällä harjoituspaikkamaksua, vaan ne lisätään tunnin hintaan.

​

Talvella kaikki yksityistuntiajat varataan suoraan opettajalta sähköpostitse oheisesta linkistä:

​

Heini Haapala

​

Ari Savolainen